KOSTENLOSES WEBINAR

Beyond Recovery

Wie du besser mental runterfährst

8. Juli 2026, 13–14h MESZ

Du machst vieles richtig: Du achtest auf deinen Schlaf, du bewegst dich, versuchst regelmäßig Pausen zu machen. Und trotzdem fühlst du dich manchmal unruhig und merkst, dass du nur selten so richtig abschalten kannst. In diesem Webinar erklärt Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider, was dahintersteckt und wie du es auflösen kannst.

Das nimmst du mit:

• Warum du trotz bester Routinen nicht vollständig abschaltest

• Was mentale Erholung wirklich bedeutet und warum sie sich grundlegend von allem unterscheidet, was du bisher ausprobiert hast

• Einen ersten konkreten Ansatz, den du direkt anwenden kannst

Das Webinar ist kostenlos. Melde dich jetzt an!

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